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Clase de Yoga Kundalini MRC (Meditación de Ritmo Cardíaco) Pilates Qigong Sesión de Meditación Trascendental (MT) Visualización Guiada

Defensa Personal Grappling Infantil Jiu Jitsu Judo Kárate Krav Maga Kung Fu Lucha MMA (Artes Marciales Mixtas) Tai Chi Tricking

Boxeo Clases Privadas Fundamentos Kickboxing Lucha Power Kickboxing Powerboxing Sparring

Al Aire Libre Ciclismo Rítmico

Acuáticos Bajo Impacto Barre Boot Camp Cardio Ciclismo / Spinning Core Cuerpo Completo Entrenamiento con Pesas Entrenamiento en Circuito Entrenamiento por Intervalos Gimnasio Abierto Hooping Pilates SilverSneakers Step Tren Inferior Tren Superior Yoga Zumba

Competencia Fundamentos General Gimnasio Abierto Levantamiento Olímpico WOD (Entrenamiento del Día)

Baile de Salón Baile en Línea Ballet Contemporáneo Danza del Vientre Hip Hop Hooping Hula Infantil Jazzercise Percusión Pole Fitness Salsa Swing Tango Zumba

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Brazos Competencia Core Cuerpo Completo Culturismo General Glúteos / Piernas Pecho / Espalda / Hombros Powerlifting

Core Cuerpo Completo General HIIT (Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad) Kettlebell Peso Corporal Pliometría Postnatal Prenatal Tren Inferior Tren Superior TRX (Ejercicio de Resistencia Corporal Total)

AMRAP (Mayor número de repeticiones posible) General HIIT (Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad) Kettlebell Percusión Peso Corporal Pliometría Tabata Tren Inferior Tren Superior TRX (Ejercicio de Resistencia Total)

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Equipos General Lagree Mat Pilates Contemporáneo PiYo Prenatal Reformer Yogalates

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Al Aire Libre Chen Combinación General Hao Wang

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